Løbeteknik

Så er der 12 dage til mit livs første marathon skal løbes, og jeg kan godt begynde at mærke spændingen/forventningen. Det er en lidt underlig tilstand, hvor man pludselig bliver meget opmærksom på de mindste signaler kroppen sender, for det kunne jo være tegn på et eller andet problem. Men kroppen har det fint, og jeg føler mig klar, på trods af mange små signaler fra fødder, ben og ryg om pludselig ømhed. 🙂

(mere…)

Min længste tur

Lørdagen var afsat til at løbe min hidtil længste løbetur, og det var en dag jeg så frem til. Havde planlagt en rute på 32km på asfaltvej for at få en ide om hvad 42,2 km løb ville betyde for bentøjet. Og det var vist en god idé at få det afprøvet.

Bentøjet havde det faktisk fint – forbavsende fint. Selv her dagen efter, er hverken lår, lægmuskler eller baller ømme. Så tror de er klar. Jeg har tidligere døjet med lænden efter lange ture, og denne tur kunne da også mærkes, men ikke i en grad så det hæmmede mit løb. (mere…)

Hvorfor?

Jeg læser selv en del blogs om løb, og et af de emner, der ofte tages op, er hvorfor man løber. Der kan være vidt forskellige grunde til, at man syntes at det er skønt at løbe. Jeg har selvfølgelig også tænkt over hvorfor jeg syntes det er fedt, men et endegyldigt svar på det spørgsmål er det ikke nemt at give.

(mere…)